问题描述：（女 , 33岁）左侧腰杆有一根筋痛，可能是前两天冷到的原因。去年冬天出现这个症状的，在医院扎过电针，后来缓解了，但是现在天气还没有多冷，但是已经开始疼了。怎么办？体检有做个CT，没有增生的问题。但是一直有腰肌劳损的问题。这个要如何根治或者是防范恶化？