问题描述：（女 , 14岁）医生你好，我是一位14岁的初中生，身高一米四八，体重98，腿很粗还很短。我常常因为我的身材很自卑。看见别人的好身材，很羡慕。所以我想问问医生。14岁身高148体重98腿粗腿短的女生应该怎样快速健康的减肥?