问题分析：这就是看躯体改变是否和长时间低头长时间伏案工作引起的颈椎病有关。这一般就是这方面的因素引起，主要是平时以颈椎保健为主。
指导建议：平时避免长时间低头，平时睡硬板床睡觉枕头不要高于一拳头，根据具体的症状表现可以选择物理治疗，如烤电，按摩，中药离子导入。