肩周炎怎么办？
2019-09-23
问题描述：（女 , 51岁）肩膀不疼，手抬不起来，也不能反过去摸后背，胳膊筋痛梳头发，穿衣服手都会疼痛，还会带动一点脖子一侧筋疼，想问一下这是什么原因，有没有什么理疗方法，吃什么药？这种情况严不严重，需要多久才能恢复过来？
医生回答(1)
高玉梅
主治医师
东营市河口区人民医院
问题分析：
你好，考虑是肩周炎引起的，建议1、面对墙壁而立,双手爬墙,争取高度每天上升。2、手指对叉,屈肘翻腕,掌心向上,用力向天上托举。
指导建议：
3、双手在身后相握,手背紧贴腰背,尽量上提,以碰到肩胛骨为度。4、患侧手搭对侧肩膀,以健侧手推患侧肘摸背部。上述锻炼可从不同方向活动肩关节与韧带,逐步恢复其功能
2019-09-23