问题分析：出现有脱头发，主要可能是因为由于熬夜没休息好，气血亏虚，那么就会导致出现有头发脱落的现象，还有一种情况就是因为由于微量元素缺乏也会同时也会导致指甲出现有条纹或者变白的现象。
指导建议：平时多吃点水果蔬菜，尽量避免熬夜，避免吃一些刺激性的食品，像这种情况可以适当的服用21金维他，养血生发胶囊治疗。