问题分析：你好，您描述这个症状还是一个典型的腰椎间盘突出的症状，建议尽量将卧床静养，最好到医院做腰椎核磁看一下，根据病变的程度，选择是保守治疗还是手术。
指导建议：您好，您目前这种情况还是考虑腰椎间盘突出，建议卧床静养，局部也考虑做一下热敷，可以口服安康信，妙纳及弥可保。