怎样减肥才能瘦下去，我想要个比较实际有效
2019-09-16
问题描述：（男 , 27岁）我身高195体重280斤。我从小就胖，当过兵，瘦了点，但是后来也反弹了。我现在使用埋线减肥，一个星期了也没有瘦一斤。我应该怎样减肥才能瘦下去
医生回答(1)
石莉
副主任医师
山西大同大学附属医院
问题分析：
您好，这种情况建议您可以找私人的减肥的教练，主要是集中性的锻炼，然后注意饮食。
指导建议：
建议您可以报一个私人的减肥教练，给您制定完整的减肥计划，加上饮食调理就会有效果。
2019-09-16