血压的正常值主要是低压60~80，高压80~120，只要是在正常的范围，通常就没有什么问题的，不能通过一次测量血压偏高就说明有高血压的情况，如果长时间的血压偏高，应该还是需要适当的应用一些降压药物来进行治疗和调理，平时饮食可以吃一些清淡的食物，可以多吃一些水果蔬菜，有利于补充维生素，平时应该多运动，增强体质，有利于提高自身免疫力。
如果血压高于140/90属于高血压，低于90/60是属于低血压。长期的血压升高，可以引起心脑血管等并发症，应该服用药物控制血压，降低危险。