一年减肥50斤对身体是否有影响视情况而定。
减肥过程中欲速则不达，根据医学上对减肥的准确定义减少脂肪，增加肌肉密度，若仅少吃多运动而营养不均衡，会减去肌肉、损害脏器功能，而肌肉是消耗热量的最大器官，所以会成为一台生产脂肪的机器。还要增强人体脏器功能减肥要抓住重点，首先要均衡的营养摄入，保护脏器功能。