如果想要去斑，可以到医院进行激光治疗。平时尽量在晚上11点之前睡觉，不要熬夜，不要压抑。要注意，不要阳光暴晒以及要注意脸部的清洁卫生，可以适当的使用一些护肤品。
此外，患者平时多休息，不要劳累，同时也要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物。

可以吃富含维生素C的水果、蔬菜等。药物方面可以选择维生素C、维生素E等，局部可以外用药膏。目前比较流行的激光治疗对于某些斑，也有较好的疗效，但是不同的斑可能选用不同的激光来治疗，可以到皮肤科去就诊，不管是哪一种治疗，一定要注意治疗之后要严格防晒，否则非常容易复发的。