丰胸的天然食品有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等，还可以多吃蜂蜜、木瓜、莴笋、核桃、玉米、黑芝麻、花生、花椰菜等食物。日常注意要穿着合适的内衣。
此外，患者还可以前往正规医院进行自体脂肪隆胸和假体隆胸等手术，从而达到丰胸的效果。术后注意休息，保持清淡饮食，避免熬夜。