小腹部疼痛，考虑是痛经，大多是着凉受寒引起的，建议平时不要吃寒凉食物，注意腹部保暖，可以用暖宝宝局部热敷。
经期不要做剧烈运动，可以吃点活血化瘀，疏通经络，缓解疼痛的药物治疗减轻疼痛的症状。月经量过多，可能有子宫内膜炎或卵巢囊肿等疾病，要积极进行检查并对症处理。