运动对肾虚的治疗是有作用的。适度的运动利于五体补五脏，有利于身体健康，所以运动对肾虚可以起到辅助的治疗作用，可以保持肾脏旺盛，但不要过量。
此外，肾虚患者应该避免剧烈运动和过度劳累，同时注意合理饮食，避免进行火锅、烧烤等刺激性较强的食物，以免加重病症。