如果需要减掉大肚子，首先注意避免暴饮暴食，避免过多的食用零食，少食酸甜食物，注意清淡饮食，可以多喝水，多食新鲜的蔬菜、水果，保持大便的通畅。还可以适当增加运动，促进体内脂肪消耗，如每天跑步、仰卧起坐等。
患者要注意三餐定时、定量，减肥期间需要保持良好的心态，不要过度焦虑。