嗓子经常的嘶哑有可能是咽喉部位有疾病导致的，主要是声带方面有疾病，应该及时到医院的喉科进行检查，明确病因，然后再采取相应的治疗。
另外平时应该注意休息，避免过度紧张和劳累，还应该减少说话，饮食方面应该清淡。避免摄入辛辣鱼腥等刺激性的食物，可以多摄入新鲜的蔬菜及瓜果。