干呕有可能是咽炎引起的，也有可能是胃炎或者消化道溃疡引起，如果在这期间有同房且没有保护措施，也有怀孕的可能。
不要有太大的心理压力，少吃辛辣刺激性的食物，注意保暖，多注意休息，做好身体放松。患者可以选择进行画画、写生等活动愉悦身心，转移注意力。