失眠多梦夜尿多是怎么回事
2019-09-14
问题描述:(男 , 35岁)失眠多梦夜尿多是怎么回事
医生回答(1)
张聪
副主任医师
中日友好医院
导致失眠、夜尿增多的原因,由于饮食或其它原因导致脏腑气机升降失调,打破了阴阳平衡而致;于脏腑气血阴阳之不足,使心神失养而致。
要提高睡眠质量,要养成按时睡觉的习惯,也可进行适当的运动,不可激烈运动,让身体保持在一个放松状态,有助于睡眠。
如果长期不能缓解,需及时就医。
2023-02-07