尿血和蛋白尿都是3+考虑是肾炎引起的。
肾炎是不是严重，当然要根据一些症状，比较准确一些的判断是看血液里面的尿素氮和肌酐是不是正常，估计问题不大，不过有肾炎就需要认真对待。首先自己要注意保健，避免受寒感冒和劳累，饮食尽量清淡一些，虽然没有水肿，也要少吃一些咸的，蛋白质饮食多了会增加肾脏负担，也要适当控制。蛋白尿可以使用一些中药治疗。