如果男性存在不育的问题，需要查找清楚是什么原因造成的，是不是精子质量不好，有没有先天性因素。
如果仅仅从饮食上调理是不够的，生精食物虽然有很多，但是还是要多加自己的运动。男性不育主要考虑精子质量不好，跟环境污染，食品不安全，辐射等方面有关，平时要注意预防。