可能用眼过度、工作太过劳累、压力过大引起的，尽量休息一段时间，可以适当做眼保健操，在办公的地方放两盆绿色植物，是可以有效改善的，一定要保证充足的睡眠。
如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感，眼皮沉重、看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，需要及时就医。