问题描述：（女 , 24岁）不知道为什么最近我的耳朵会经常出现耳鸣，而且会经常有一些杂七杂八的声音，比如说有时候低头会有汽车的鸣笛声，睡觉会有嗡嗡声，不知道是不是挖耳朵挖多了还是别的原因， 这是颈源性耳鸣，我该怎么做？