感到焦虑暴饮暴食睡觉时间短碰下心里就难受
2019-09-10
问题描述：（女 , 19岁）感觉自己很焦虑，喜欢暴饮暴食，因为这样可以缓解焦虑。不想出去见人，晚上不关房门就睡不着，偶尔晚上会睡不着或者睡三四个小时，别人碰一下或者盯着我看，都会心里不舒服。尤其是男性并没有与我有接触就是坐在旁边，我心里也会不舒服。一家人在一起的时候晚感觉到很不自在，喜欢一个人独处。
医生回答(1)
王凤村
主治医师
呼和浩特第四监狱医院
问题分析：
目前的这种焦虑抑郁的表现，这一般受到长时间的生活因素，环境因素，对于心理健康构成的影响有关。
指导建议：
所以这需要有针对性的通过生活改变采取措施，要每天有体育锻炼时间，有公共娱乐活动时间，丰富生活内容，通过生活改变他的心理平衡调理的目的。如果做不到生活改变，要考虑服用药物。
2019-09-10