生了孩子就胖了,特别是肚子,我就想有什么方法可以瘦
2019-09-10
问题描述:(女 , 30岁)生了孩子就胖了,特别是肚子,我就想有什么方法可以瘦下来
医生回答(1)
李秀景
主治医师
深州市中医医院
问题分析:
你好,结合你描述的这种情况,考虑是向心性肥胖,是不容易减肥的。如果是哺乳期,尽量不要过度减肥。
指导建议:
平时注意饮食调理,忌食过于油腻及含糖量高的饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,每日三餐不要吃得过饱,可以吃七八成饱。加强体育锻炼,每天早晚各运动半小时以上。持之以恒,可达到减肥目的。
2019-09-10