正常的月经周期在21-35天之间，两月来一次是月经不调的表现，考虑有妇科疾病，如慢性盆腔炎，卵巢早衰等疾病，还可见于贫血，营养不良，甲状腺，肾上腺疾病等全身性疾病，需要及时到医院做身体检查，根据检查结果及时对症治疗。
经期女性应该尽量避免生冷、辛辣刺激性食物，注意保持外阴清洁，勤换卫生巾。