练习瑜伽，对女性还是有一些帮助的。因为会增加女性的自身免疫力。促进血液循环，加速消化吸收。但并不是说，练了瑜伽就不会得妇科方面的疾病，这和平时的生活习惯是有一定的关系的，所以女性一旦有妇科炎症一定要到正规的医院，进行及时的治疗。
如果只是内分泌失调，功能性的障碍，注意观察自己的身体变化。