问题分析：目前的时间就是胃肠道消化功能不好，影响胃肠道消化功能出现的口腔舌黏膜改变。中医可以有很多讲法。
指导建议：这种改变首先不建议过多的依靠药物，主要是促进胃肠道消化功能调理就可以，如减少晚餐进食量，平时尽量的控制零食，控制甜食，控制油腻食物，可以每天有体育锻炼时间，形成规律的生活方式。