脱发越来越严重了一般和压力大，情绪头皮油脂多，等因素有关系，放松心情，注意头皮卫生，不要熬夜，不要喝酒吃辛辣刺激食物。
结合服用药物观察，必要时医院皮肤科就诊治疗，平常是不可以过度劳累的，在生活上面要注意休息，避免进食寒凉性食物，不要吸烟饮酒，不要熬夜。

看看是否休息不好或者伴随熬夜压力大等刺激导致了不适的情况，在饮食方面还是多吃温补的食物调理身体看一下，必要时也可以口服一下药物等调理，在生活上面要注意休息，避免进食寒凉性食物，不要吸烟饮酒，不要熬夜。