早泄壮阳根据中医辨证，应该补肾治疗。多吃羊肉、狗肉、动物肾脏、韭菜等进行食补。
避免手淫，节制房事，有利于防治早泄.多吃水果蔬菜，特别是维生素B1含量高的食物，能维持神经系统兴奋与抑制的平衡.想要延长时间可以使用纯中药没有副作用和依赖性的外用延时药物。