手臂痉挛、骨质疏松症等都会导致胳膊抽筋疼。
1、肌肉痉挛：过度疲劳，局部着凉，以及体内缺钙，都会造成肌肉痉挛，造成手臂痉挛。可以通过热敷、推拿等方式进行治疗，如果出现反复的痉挛，可以口服维生素D、葡萄糖酸钙等补钙剂。
2、骨质疏松症：由于骨质疏松症，造成了手臂骨头中的蛋白质和水等营养素丢失，从而使肌肉失去了正常的新陈代谢和养分，从而造成了手臂抽搐、四肢无力等现象。可以口服一些抗骨质疏松的药物，比如骨化三醇、阿法骨化醇等。

有可能是受凉，或者劳累引起的。但有必要排除一下是否由于缺钙的原因。一定要注意保暖，避免受凉，以及劳累，应该积极的进行相关的检查，适当的进行一些户外的体育锻炼，增强体质。