肾气不足还会出现气血不足，身体虚弱等症状。
主要表现为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿。患者要多吃牛羊肉、牛奶、鸡蛋、黑桑葚、黑木耳、鲫鱼、鲤鱼等补肾的食物，也可以喝点中药调理，主要是补气血温阳的药物为主，同时注意饮食增加营养的，增加运动。