内分泌失调的女性要禁食生冷辛辣刺激性食物。可以多吃红枣，少吃海带紫菜等富含碘的食物。
服用天然蜂胶，蜂胶有抗菌消炎、增强免疫力、调整胃肠功能和排毒养颜的作用。清晨起床后喝一杯淡盐水，可清肠排毒，修护肠胃建议合理搭配膳食。女性还应该适当运动，能够增强抵抗力。