通常情况下，脾气虚可以导致肥胖，脾虚会导致运化不好出现水液代谢障碍。
患者可以通过食疗来改善病情，平时可以多吃一些山药粥、薏米粥、红豆粥来健脾利湿。平时也需要适当的运动，如跑步、跳绳、健身等。避免食用高脂肪类的食物，通过均衡饮食适当运动调理。