脂蛋白胆固醇偏高是要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，胆固醇的食物，尤其是富含饱和脂肪的食物，如猪油及各种动物油、脑、鱼子，蟹黄等不能吃。同时要坚持一定的体育运动锻炼，很多高脂血症、血液粘稠的病人可以不药而愈。