问题分析：根据你描述的症状上来看，这个情况主要考虑是皮肤瘙痒症，与环境，饮食，卫生，温度, 情绪，运动，虫子叮咬，接触的物品等因素有关的，容易反复发作.
指导建议：建议你口服氯雷他定片或者西替利嗪片，同时外用丹皮酚软膏治疗，平时饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。