问题描述：（男 , 21岁）从大二上学期期末没有复习好过于担心导致了失眠，那个时候失眠了俩三天，然后放寒假回家就不失眠了，大二下学期也就是上半年三月份左右不知道什么原因就开始失眠，每天晚上都睡不着，后来买了眼罩和耳塞稍微改善了一些，放了暑假回家又不会失眠了，不知道什么原因，现在大三开学了，不知道是不是因为有考研的担心还是什么，从周日来学校的第一天晚上就开始失眠，怎么也睡不着，很是苦恼，为什么在家里面就没事，一来学校就失眠，自己快要疯掉了，麻烦医生给一些建议，