物理降温可以用温水擦拭，尤其是前额、腋窝、腘窝和颈部。也可以在前额、腋窝等部位敷冰袋。同时，多喝温水，多吃新鲜蔬菜和水果，及时增减衣服，以免感冒。
物理降温仅适用于轻中度发热患者，若出现发热不能缓解甚至体温持续升高，建议及时到医院就诊，在医生的指导下规范治疗。