舌苔薄白而润是正常人的舌苔，如果出现过于润滑的情况，主要由于表寒症引起；如果舌苔薄白而干燥主要是表热证或感受燥邪引起；要注意不要吃辛辣热气食物。
如果经常出现口渴，也有可能体内微量元素缺乏或者有阴虚内燥要注意饮食。如果舌红苔厚，则多属于湿热体质，此时应忌食辛热之品。
在日常生活中，可以通过食疗来调理自己的身体，从而改善病情。