有可能与孩子吸引乳头过少，睡眠不好，精神过度紧张，着急生气，生病，营养不足等有关。可以适当的多吃腥类的食物，特别是炖鲫鱼炖猪蹄儿，鸡鸭海鲜，可能会刺激乳汁分泌，增加乳汁量。也需要让孩子多吸乳头，保持良好的心态。避免熬夜。如果效果不好还可以用催乳的药物。