问题分析：据上所述，您的症状为脾肾虚的症状，乏力，失眠，小便尿频，。饮食好，但是吸收差，还是脾功能导致。
指导建议：治疗，健脾宁心，补肾安神，可以吃点归脾丸，或者针灸艾灸可以用肾俞，关元，涌泉，太冲，足三里等穴位试试效果好点。适量运动，增强体质，调节心情。