问题描述：（男 , 42岁）去年和朋友一起爬山，不小心摔了。上医院处理后也养了一年了。刚开始股骨头疼，可现在过了一年股骨头负重疼，不负重不疼。这种情况该怎么办？有没有一些康复训练可以帮助我恢复的？