问题描述：（女 , 13岁）经常会毫无预兆的突然心情低落压抑想哭，浑身没劲，不想说话，也有厌世，自残等现象，已有***想法，在别人面前乐观，自己一个人的时候就很崩溃，想用大叫来缓解情绪可是又怕打扰到家人睡觉，所以我常会用自残来缓解崩溃的情绪，请问我这是怎么了，病了吗