问题分析：你好，根据你所描述的情况，目前的症状考虑是由于心理压力过大，精神紧张，不自信导致的焦虑，精神异常。
指导建议：建议多注意观察目前的情况，多和家人朋友进行沟通，多参加户外活动和体育锻炼，转移注意力，增强自信心，如果情况持续加重的话，需要就诊医院心理科。