问题描述：（男 , 21岁）每到夏天天气变得炎热的时候，我吃什么东西都容易腹泻，只能吃一些比较清淡的粥或者青菜，稍微吃一些油腻的就会腹泻不止，请问该如何预防夏季腹泻呢？