问题描述：（男 , 28岁）一周前打球崴脚，崴的挺厉害，直接疼到不行就去了医院，然后拍了片子骨头说问题不大，上了保护套说保护韧带，卧床两周。回家后就一直垫高患脚，第一天脚疼得厉害，第二天疼痛减轻，由于是独居，所以拄拐上厕所，拿外卖。脚只要是朝下一放，脚就胀痛难忍，脚面发红。这种疼痛持续了5天左右。想问一下，这种情况是因为淤血压迫静脉血不回流导致的。还是我长时间抬高脚导致的。。如果是因为淤血压迫，可不可以用梅花针。