问题描述：（女 , 54岁）我得了糖尿病也不能一直在家里面呆着，除了在饮食这方面控制，还有在医院接受的治疗，我还想通过运动的方式来提高一下代谢率，以防止这种病变得严重，糖尿病人的运动方式是什么？