问题描述：（女 , 45岁）年纪大了，身体代谢也减慢了。我又平时作息不怎么规律，吃东西不节制。现在被诊断出得了糖尿病。我挺害怕的，每天上厕所频繁很不方便。听说严重了会很可怕。所以想问问医生糖尿病怎么样平稳血糖？