问题描述：（男 , 23岁）我今天下午打球的时候不小心和队员发生了碰撞，就一下子摔倒了，伤到了小腿，去医院检查说小腿小腿内部肌肉撕裂,发生内出血,水肿。小腿内部肌肉撕裂,内出血,水肿应该怎么治疗最好？