问题描述：（女 , 40岁）我阿姨才40岁，但已经有很多的白发了，而且发质特别的干枯，每天早上起来发现枕头边都是头发，洗头时也是大把大把的脱落，非常的担心，听说首乌好，那怎么吃呢？