问题描述：（女）我20岁，腰疼有半年多了。一次爬山后开始疼的，刚开始想有东西拉着一样，一弯腰就疼，一用力也疼，现在走路也疼，最近扎了针，疼的路也走不了。 曾经的治疗情况和效果：我去做了检查，做了X片。不是骨质增生。医生说是腰积劳损或者是风湿腰痛。疼的厉害，请问怎么治疗？