问题描述：（女 , 29岁）最近总是失眠啊。感觉试了很多方法都没什么效果啊。听说睡觉前听一些舒缓的音乐有助于睡眠，这也听了，可还是睡不著咧。怎么办咧。帮帮忙啊。朋友们都劝我不要买药吃，但是去医院的话又不了解那个医院比较专业，成都博爱医院不知道治疗失眠的话专业不，谁知道这家医院的电话号码啊，我想打电话过去咨询一下！ 最近总是失眠啊。感觉试了很多方法都没什么效果啊。听说睡觉前听一些舒缓的音乐有助于睡眠，这也听了，可还是睡不著咧。怎么办咧。帮帮忙啊。朋友们都劝我不要买药吃，但是去医院的话又不了解那个医院比较专业，成都博爱医院不知道治疗失眠的话专业不，谁知道这家医院的电话号码啊，我想打电话过去咨询一下！